夏天预防白癜风要怎么做

　　夏天是白癜风的高发季节，所以没有患上白癜风的朋友们就要在夏天积极做好预防工作，那夏天预防白癜风要怎么做?

　　【养成科学合理的饮食习惯】

　　夏季预防白癜风，我们要养成科学合理的饮食习惯。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物。大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、狝猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。并且做到荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。

　　【做好防晒工作】

　　光照是夏天白癜风病情扩散的主要的原因，如果白癜风患者长时间的接受强烈的光照，就会让皮肤的黑色素细胞功能亢奋，生产过多的黑色素，影响正常的功能和再生的数量，这样就会让黑色素细胞功能受损，白癜风的白斑复发，病情变的更严重。

　　所以夏天预防白癜风复发的要务就是要注意防晒，白癜风患者在夏天阳光强烈的时候尽量避免外出，如果是必须外出的一定要注意做好防晒的措施，不管是衣服、遮阳伞，还是涂防晒霜等等，这些都能避免皮肤直接接触阳光，起到保护皮肤的作用。

　　【温馨提示】

　　在夏天由于天气的原因，人们都喜欢冲澡，但是要注意冲澡的水温，不要总是用冷水冲洗，好是选择用温水，减少对皮肤的刺激，这样的话对护肤也有帮助，大家要注意讲卫生，可以更好的预防白癜风发生。

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