身上的白斑是白癜风吗

　　我们都知道患上白癜风皮肤上都是一块块白斑，而且非常影响白癜风患者的外部形象，给患者的生活也带来伤害。甚至对白癜风患者有歧视，这就使得很多白癜风患者感到自卑，不敢接触他人，从而给他们心理造成巨大的压力。那么白癜风患者怎么克服心理障碍呢?下面白癜风医院就来为大家进行一下介绍吧。

　　1、坦然面对别人的目光：白癜风常发生在人体裸露的皮肤病，有人会歧视他们是在所难免的，作为白癜风患者要用正确的目光看待自己的病情，保持情绪的稳定。

　　2、敞开心扉：白癜风患者如果有困难，不要羞于向他人求助，身边的朋友、家人以及白癜风医生都可以，不要把自己关闭起来。

　　3、培养兴趣爱好：白癜风患者可发展自己的兴趣爱好，如音乐、画画等，把白癜风带给自己的不愉快，转移到自己感兴趣的事情上去。

　　4、转移注意力：有了烦恼，白癜风可尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力。

　　5、用适当的方式尽量发泄：向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　温馨提示：希望患者在治疗白癜风的同时也要积极调整好心理状态，使病情能够尽早治好。争取早日治疗。

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