在高考的这几天,考生应该保持性学习,学习量和难度都不要太大,可以看看以前做过的试卷,总结归纳一下各学科知识系统。每天集中精力适量做一点学科“热身题”,保持良好的应试状态。为此,我们给出了一些考前小贴士,希望可以对大家有所帮助:
心理和生理准备
调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不做剧烈的文体活动,防止受伤,注意饮食卫生,科学用餐。
物质条件准备
准备考试用品:准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
前一天晚上定好闹钟,保证按时早起。早上可以喝适量咖啡,提神却不烦躁。
早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
放松心情,活跃大脑
以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场,静坐5分钟闭目养神,有大将风度,不焦虑不慌张。积极暗示,我能行!高考也没什么吗!
适度锻炼
散步或做伸展运动,看看绿色植物,呼吸新鲜空气,放松心情。
高考加油!
调整好自己!
你们都是最棒的~
看下去!
还有一项重大好信息带给大家哦!
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夏季是青少年儿童白癜风高发期,这与夏季紫外线强烈、人体免疫力下降、当前面临的精神压力、饮食习惯以及环境污染都有关系。但气候升高后人体新陈代谢加快、药物吸收好、能更好的抑制易感基因的活性、更好抵御外界刺激,意味着夏季是一年当中的白癜风治疗佳期。夏季治疗,可以起到事半功倍作用,加快白斑治疗疗效。
为帮助更多白癜风患者得到科学规范的治疗,切实减轻他们的经济负担。石家庄白癜风医院将从6月5日至6月15日开展夏季白斑专项援助活动,助力广大白癜风患者尽早摆脱白癜风困扰!
援助时间:6月5日-6月15日
夏季祛白专项援助活动内容:
·五项白斑检查费用全免
【wood灯检查】
【美国三维皮肤CT检查】
【血常规检查】
【免疫五项检查】
【肝肾功能检查】
·白斑治疗项目补助
【助】药物渗透项目补助
【助】黑素细胞种植项目补助
【助】药品费用补助
【助】美国进口 308 准分子激光补助
活动人群:
(1)儿童青少年白斑患者;
(2)未确诊的白斑患者;
(3)白斑久治不愈、大面积白癜风患者;
(4)疑难型、复杂型白斑患者。
预约挂号通道开启
预约专线:0311-86990555
网站预约:进入www.99bdf.com进行在线报名预约
石家庄远大中医皮肤病医院
温馨提示
白癜风的治疗因人而异,患者不可以仅凭文章自我诊断,具体病情诊疗需要到正规医院,在医生指导下进行!