作为医学上十分经常见的一种疾病，白癜风给无数患者及家庭带来了困扰，因此医师建议，白癜风患者要到正规的医院治疗，用科学的保健方法达到事半功倍的效果，临床中大量资料证实使用科学方法至关重要。下面是医师们给我们提出的5种科学保健办法，希望能引导白癜风患者正的确保健。
1、按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正的确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
2、尽量避免各种化学物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，经常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
3、出现需要注意：经经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而太阳中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，太阳中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不好于黑色素的合成，所以，夏日应避免太阳的照射。
4、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异经常心态，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
⑴发泄心中积郁。
⑵发展兴趣爱好。
⑶遇事不慌，稳妥善待。
⑷正视现实。
(5)有良好的耐心。
5、进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观心态：人的心态变化与健康密切相关，情感的异经常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异经常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
综合以上所述，科学的保健是疾病痊愈的重要环节，在整个医治过程中起到重要的辅助作用，所以，科学保健值得患者朋友们学习，科学保健也是日经常生活中预防白癜风的重要措施。上述医师的介绍希望对大家可以有所帮助。
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石家庄远大中医皮肤病医院
温馨提示
白癜风的治疗因人而异，患者不可以仅凭文章自我诊断，具体病情诊疗需要到正规医院，在医生指导下进行!
