得了白癜风如何调养？

　　白癜风是一种慢性疾病，因此不仅要重治还要重调养。因为调养能够帮助患者保持身体抵抗能力，促进治疗，对白癜风治疗有很大的促进作用。那得了白癜风如何调养呢?

　　1、白癜风调养要注意劳逸结合，减少忧虑，心平气和，要有良好的精神状态，养成良好的生活习惯。还要加强体育锻炼，增强自身免疫力，让白癜风在我们的生活中 消失。

　　2、在日常生活中要适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤;防上感染：冻疮、烫伤等均有可能导致白癜风，所以要避免外伤，以免发生同行反应;患者要避免居住在潮湿、淋雨、风寒、曝晒、摩擦等环境中;对于刺激性强的化妆品和外用药有时也能诱发白癜风，应注意使用。

　　3、白癜风调养还要注意饮食问题，饮食方面是白癜风患者调养中不可忽视的。对于白癜风这样一个需要饮食忌口的皮肤病，不能吃富含维C的食物，不能吃富含谷胱甘肽的食物，不能吃辛辣刺激、腥发动风之物，此外也不应该抽烟、喝酒。

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