白癜风患者护理需要做些什么

　　白癜风患者在日常的生活中应该怎么去护理呢?白癜风在我们的生活中比较常见，这种顽固性皮肤病对患者的形象影响非常大，继而给患者的心理造成严重的负担。为了能尽快拥有正常的生活，患者除了去正规医院治疗外，还应做好日常的护理。那么，白癜风患者需要做些什么?

　　一、加强身体锻炼

　　白癜风患者要多多进行体育锻炼，增强体质，调节情绪，辅助白癜风的治疗。运动量要适中，避免过度劳累，剧烈运动，避免意外事件发生。

　　二、避免阳光暴晒

　　白癜风患者皮损处黑色素细胞缺失，紫外线防御能力弱，阳光暴晒后，易引起皮肤炎症，黑色素受损，白癜风病情加重。患者可在紫外线较弱的早上或傍晚进行日晒，适当的日晒对病情的恢复是非常有利的。

　　三、饮食调理

　　患者应多吃牛奶、蛋、动物肝脏、蔬菜、豆类制品。少吃过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素c的食物，如西红柿、韭菜、樱桃、酸枣、狝猴桃、柿子等。维生素c能制止黑色素的生成，而加重病情。

　　四、情绪调节

　　临床发现，精神压力大，精神恍惚，抑郁，惆怅的人易患白癜风。这是因为，长期处于紧张、焦虑的精神状态中，容易导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱从而发病。由此可见，白癜风患者要保持一颗平常心，不生气，不急躁，正确认识疾病，积极配合治疗。

　　五、避免长期接触橡胶制品

　　作为橡胶制品的原料抗氧氢醌衍生物，直接接触皮肤，可引起皮肤接触部分脱色。避免接触化肥、农药、柴机油等。面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

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