应该如何避免白癜风的病情加重呢

　　应该如何避免白癜风的病情加重呢?白癜风是一种常见的皮肤病，易诊断难治好，还容易复发，在日常生活中不经意的习惯就会导致白癜风的扩散，复发。白癜风给人的身心都带来很大的伤害，我们应该在生活中怎样能避免白癜风病情的加重呢?

　　患发白癜风后一定要保持好的生活习惯。白癜风患者尽量早睡早起，保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，睡眠不好会引起患者内分泌失调、免疫力降低，终导致白癜风病情加重。保持乐观的情绪。避免白癜风患者症状加重，保持良好的心态很重要，患者要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如情绪不稳，大起大落，否则会使患者的白癜风病情加重。增强自身提抗力，有助于白癜风的治疗。

　　白癜风患者可以适当的做些缓和运动，但要避免剧烈运动。减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

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