做好白癜风的防护，可以抑制白癜风的扩散

　　白癜风是一种常见的皮肤病，主要症状是身体的皮肤上出现白斑，在白癜风初期白斑一般多为小块，但是都了白癜风后期白斑会变大，这是由于白癜风易扩散。专家提醒您白斑一旦扩散就为治疗增大难度，所以一旦要做好白癜风的防护，抑制白癜风的扩散。白癜风不痛不痒，很多人不在意，但是白斑多出现在外露的皮肤上，容易影响外貌，所以防止扩散很重要，接下来为您介绍几种防护措施。

　　一、及时诊治：患了白癜风应及时治疗，早期治疗不仅易治疗，还能防止白斑扩散。生活中的一些小偏方可以为您的治疗带来意想不到的效果。

　　二、保持乐观的心态：由于白癜风严重影响患者容貌，给患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作带来影响，大多数患者会出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散。

　　三、合理膳食与平衡饮食：注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。专家建议白癜风患者应该避免吃多皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等，也要禁烟禁酒。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应敏感的时候，患者千万不要麻痹大意。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛 肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　四、避免环境污染：随着人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物严重的影响了人类的身心健康。对于每个人，特别是白癜风易感人群，都应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

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