增加黑色素的食物有什么

　　增加黑色素的食物有什么?白癜风是一种皮肤病，是黑色素缺失引起的，之所以出现白癜风症状白斑，就是因为黑色素的缺少所发生这样现象的，在临床治好白癜风疾病的原理，就是运用各种方法，使白癜风患者皮下的黑色素细胞重生，从而达到治好的目的。

　　1、富含铜、锌等微量元素的食物。生活中富含铜、锌等微量元素的食物有核桃、黑米、动物肝脏以及豆制品。这些食物能促进黑色素的合成，其中锌元素能改善机体功能，铜元素能能刺激黑色素的生成。因此，多吃一些富含铜、锌等微量元素的食物的食物对白癜风病情是有帮助的。

　　2、以黑补黑多吃一些黑色食物。日常生活中黑色食物指的是颜色较深的粮食作物，这类食物往往对黑色素合成有促进作用。生活中比较常见的有：黑木耳、海带、黑香菇、紫菜、黑米、黑枣、黑豆、黑松子、黑荞麦等。上海85医院的专家指出，白癜风患者多吃黑色食物，对白斑病情的治疗有辅助作用。

　　3、富含酪氨酸的食物。白癜风发生的原因不仅仅与微量元素的缺失有关系，研究表明酪氨酸酶的缺失是黑色素合成减少的直接原因。因此，白癜风患者可在日常饮食中多吃一些富含酪氨酸的食物，来配合治疗。生活中富含酪氨酸的食物有：牛奶、鸡蛋、花生、黑芝麻、核桃、瘦肉等。

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