白癜风患者避免电脑辐射的方法

　　电脑产生的辐射会对人体产生影响，因此对于白癜风患者来说，如要长时间坐在电脑前要采取一些措施，减少电脑辐射，以下是几招可以减少电脑辐射的方法，采取以下措施一些措施，可以使电脑辐射对人体的危害降到低：

　　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。可以进行眼部按摩，或向远处眺望。眼睛与屏幕的距离应在40CM—50CM，双眼平视或轻度向下注视荧光屏好。

　　室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

　　注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

　　注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　以上介绍的帮助减少辐射的方法，白癜风患者可以试着使用，保护自己的皮肤，正确护理，以促进治疗效果。

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