夏季白癜风要注意什么

　　天气的愈加变暖，温度的愈加升高，夏天一步步接近我们。夏季是白癜风的高发季节，白癜风患者要注意什么成为了重点。白癜风治疗中心建议患者在饮食上做到以下几点：

　　1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　2、减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　3、少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　同时白癜风患者在日常生活中要注意以下两个方面：

　　首先，白癜风患者应避免强光曝晒。因为，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，强烈的紫外线会让皮肤黑色素细胞受损，失去产生黑素的能力。

　　其次，除了在身体方面要注意，白癜风患者在夏季的心理调试也要为注意。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。白癜风患者可以采取自我调节的方式减轻精神压力和不良情绪。平时可以参加一些户外活动，或是多到环境怡人的地方走走，宁静的自然情景可以好地调节情绪。

　　白癜风患者了解到夏季白癜风要注意什么后，白癜风治疗中心希望白癜风患者不会因为季节的转变而对白癜风病情带来任何不利的危害，治疗才是关键，白癜风早发现、早治疗、早治疗是患者与医生共同期待的，祝愿白癜风患者早日恢复健康皮肤。

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