怎样控制白癜风复发

　　白癜风作为世界性医学难题之一，它有很明显的复发性，导致白癜风病情反反复复，让患者苦恼不堪。如今社会，生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，缺乏规律的生活习惯、不合理的饮食以及沉重的心理压力都会导致白癜风的复发，长此以往，就形成了白癜风久治不愈的现状。所以控制白癜风复发还有从源头做起.究竟怎样控制白癜风复发呢?

　　专家建议：

　　1、保持正常生活规律。每天必须要按时入睡和起床，千万不可以熬夜，不然日积月累很容易产生白癜风的麻烦。

　　2、多晒一点太阳对黑色素形成很有帮助，黑色素充足可以有效预防白癜风的出现。但要谨防暴晒，强烈的紫外线会加重白癜风。

　　3、多参加体育锻炼，使皮肤经常出汗对预防白癜风有不错效果，皮肤经常告诉新陈代谢可以把皮肤毒素排出体外，这样可以有效避免毒素堆积形成白癜风。

　　4、注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风治疗和预防具有重要意义。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。

　　5、减少使用化妆品和爽肤水。许多化妆品中会添加一些重金属，这些金属可以使化妆品效果加稳定，但是殊不知重金属被皮肤吸收以后很容易产生白癜风。

　　6、采取有效的自我防护措施。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响，对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　后，专家表示，控制白癜风复发重要的一点，一定要积极配合医师进行治疗，按时去医院进行复查，治疗白癜风不可以半途而废，坚持治疗才能治好白癜风。

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