怎样有效控制白癜风？

　　怎样才能有效控制白癜风呢?白癜风虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是世界性疑难病之一。怎样有效控制白癜风是所有患者迫切想知道的问题。

　　1.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　2.适当进行日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　3.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　4.加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

　　5.注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。

　　6.保持良好的精神状态，因为良好的精神状态对病情的稳定起到良好的作用，同时也对白癜风的治疗起到良好的效果。

　　7.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　以上就是怎样有效控制白癜风的方法，患者朋友一定要引起注意，避免白癜风扩散给治疗增加难度，给自己增加不必要的负担。

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